ロサンゼルスタウンがゆく！
-
サンディエゴ・デルマー：OCで人気のフルーツティー🍇🍉🍎 OMOMO Tea Shoppeサンディエゴ・デルマーにあるティーショップ、OMOMOをご紹介🧋 フルール系のメニューが人気のようで、個人的にはスイカ味がおすすめです！ 他にもイチゴやオレンジ、グレープフルーツなど様々なフレーバ...続きを読む
-
ロサンゼルス・オレンジカウンティ今週末のイベント一覧！【4月25日～4月27日】こんにちは、みなさん！今週末のイベントのご紹介です！ -------------------------------イベント情報カレンダーは「この日のイベント情報一覧はこちら！」よりご覧いただけます✨...続きを読む
-
サンディエゴ：今週末のイベント！【4月26日～4月27日】こんにちは、みなさん！ 今週末のイベントのご紹介です！ -------------------------------イベント情報カレンダーは「この日のイベント情報一覧はこちら！」よりご覧いただけ...続きを読む
-
サンディエゴ日系ビジネス協会 特別イベント開催！このたびSDJBAでは、ロサンゼルスより豪華なゲストをお招きし、ビジネス・文化・経済の最新情報をお届けする特別交流イベントを開催いたします。 ロサンゼルス総領事ご夫妻によるご挨拶、Japan Ho...続きを読む
ロサンゼルスタウンがゆく！ Los Angeles Town Blog
サンディエゴ：Bikram Yoga Kearny Mesa
04/10/14 23:20
マルカイスーパーマーケットの隣のモールにあります
待合室の壁の絵がモチベーションを高めてくれます
こちらの黒板には生徒さんたちの好きなポーズと理由が書かれています
先生からの本日のメッセージが毎日書かれています
素敵なYoga Wearはこちらで
左（ビシュヌ・ゴーシュの兄 パラマハンサ・ヨガナンダ）、中（考案者ビクラム・チョードリー）、右（ビクラム・チョードリーの先生ビシュヌ・ゴーシュ）
スタジオオーナー兼先生のToni & Ray
憧れの先生方です
憧れの先生方です
本日は私がほぼ毎日通っているBikram Yoga Kearny Mesaをご紹介します。
Bikram Yogaはホットヨガでして、温度約40℃・湿度40%のスタジオで26種類のポーズを２セットづつ90分かけて行います。
ポーズは普通のヨガよりシンプルですが、暑くて湿度の高いスタジオでの90分は簡単ではありません。
だからこそ、90分のクラスを終えた後の達成感は格別です。
朝からこのクラスを終えてしまえば、今日一日何でも出来てしまう位な気持ちにさせてくれます。お勧めです！
ビクラムヨガ - Bikram Yoga Kearny Mesa
Bikram Yogaはホットヨガでして、温度約40℃・湿度40%のスタジオで26種類のポーズを２セットづつ90分かけて行います。
ポーズは普通のヨガよりシンプルですが、暑くて湿度の高いスタジオでの90分は簡単ではありません。
だからこそ、90分のクラスを終えた後の達成感は格別です。
朝からこのクラスを終えてしまえば、今日一日何でも出来てしまう位な気持ちにさせてくれます。お勧めです！
ビクラムヨガ - Bikram Yoga Kearny Mesa