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08/27/24(火) 特別開催！心身を整えるマインドフルネス・禅呼吸ワークショップ


 

こんな方におすすめ！
更年期で悩んでいる方、病気ではないけれど健康に不安のある方、meditationはやっているけれど１００％満足していない方、肌のくすみや髪の毛にお悩みの方

呼吸法の専門家であ‍り、数々の著‍書の著‍者で、ZEN呼‍吸‍法の創始者である椎名由紀さんによるZEN呼‍吸のワークショップを開催。ZEN呼吸法は18世紀に臨済宗中興の祖、白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法に基づき、自身で創り出した数々の不調を、姿勢と呼吸を調えることによって手放していくもの。

参加者には、スペシャルギフトとして、抹茶ラテ＆ZEN呼‍吸ポスター（ガイドライン）・アルビオンのスキンケアサンプルを進呈！
少人数のグループなので、プライベートレッスンの感覚で受けることができます。

日本では、東京国立博物館では予約が取れない人気講座。ぜひお見逃しなく！

■日時：8月27日(火) 11am～、2pm～ (全2回)
■内容：時間 各回100分（ワークショップ75分＋質疑応答15分＋アルビオンビューティーアドバイザーによる肌質改善のセッション）
■場所：ALBION GARDEN： 1043 Abbot Kinney Blvd, Venice, CA 90291
■チケット料金：66ドル
■持ち物：ヨガマット

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